1月, 2020 | 哲学心理研究所

メンタルヘルス研修「ストレス対処法としてのマインドフルネス」

2 メンタルヘルス研修　講師日　時 2020年1月29日（水）15時〜17時場　所大阪精神医療センター内　容「ストレス対処法としてのマインドフルネス」参加者医療専門職約25名　今回の研修は、以前、私がどこ...

　認知療法・認知行動療法の研修やスーパービジョンを行っていると、非常に基本的なことであるにもかかわらず、なかなか理解されていないことがあると感じます。今回はそういったことの一つである、「自動思考とは？」ということをテーマ...

　本講座では、一般市民を対象に認知行動療法の代表的な技法である「認知再構成法」を使ったストレス低減法についてお話ししました。認知再構成法とは、簡単にいうと、考え方を変えることによってストレスを減らそうというものです。もう...

当研究所は「哲学」心理研究所です。心の研究を行うに際して、なぜ「哲学」を冠しているのでしょうか？　以下の3つが、「哲学」を冠する所以です。全体が分からないと部分は解明できないまず、一般的にいって、全体が分からないと部...