メンタルヘルス研修「精神疾患の理解と対応」

　今回の研修は、丸一日を使って、精神疾患について勉強していただきました。取り上げたのは、うつ病、睡眠障害、不安障害、強迫性障害、発達障害、パーソナリティ障害で、非常に盛りだくさんの内容となりました。どの疾患についても、解説を加えた後で事例を提供し、その事例について15～20分ほど、グループで交流していただきました。「自分が当事者だったら？」とか、「自分がこのケースの上司（あるいは部下）だったら？」というような形で、自分事として捉え、検討されている様子がうかがえました。

　疾患別では、特に睡眠障害のところでたくさんの質問をいただきました。睡眠障害はかなりポピュラーですし、オープンにしやすいという特徴もあるかと思います。また、対応が簡単で、ある程度の対策をすれば自分でも改善できる、という点が興味を引いたとも考えられます。

　終了後は、懇親会に参加しました。産業カウンセラーの方、産業カウンセラーの卵の方、企画担当の方がおられて、企業でのいろいろな困りごとやエピソードを聴かせていただきました。おいしいお酒もいただけて、充実したものとなりました。

　アンケート結果もなかなかの評価をいただきました。特に自身の対応についての参考になったという声が多く、講師としては非常にうれしい評価でした。次年度も呼んでいただけそうなので、今回の研修を反省して、より工夫を凝らした研修にしたいと思います。