京都弁証法認識論研究会主催で、第1回CBTセミナー～マインドフルネスの基礎～が開催されることになりました。Zoomを使ったオンラインセミナーで、テーマはマインドフルネスです。
日時は以下です。
2020年5月6日（水・祝） 15：00～17：00
ゴールデンウィークの最後の日で、新型コロナウイルス感染症の影響のため、自宅でも受講できるオンラインセミナーとしました。
私はこれまで、多くのマインドフルネス研修を実施してきましたので、その経験を踏まえ、さらに科学的認識論の知見も援用しながら、マインドフルネスとはどういうことか、なぜメンタルヘルスに貢献できるのか、という点をわかりやすく解説したいと思います。
と同時に、短い時間ではありますがワークを複数入れて、体験を重視し、体験したことを可能な限りシェアしていきたいとも考えています。
詳細やお申し込みは以下のサイトからお願いします。
https://forms.gle/qfuYAyW9U7wDtys4A
